『０秒思考』：瞬時に考え、行動する力を鍛える
はじめに
ビジネスパーソンにとって、「考える力」と「即断即決」は欠かせないスキルです。しかし、日々の業務に追われ、考えがまとまらずに時間ばかりが過ぎてしまうことも少なくありません。そんな課題を解決する一冊が、**赤羽雄二さんの著書『０秒思考』**です。
『０秒思考』とは？
この本では、「考える時間を短縮し、即座に明確な答えを出す方法」が提案されています。著者の赤羽雄二さんは、マッキンゼーでのコンサルティング経験をもとに、考える力を鍛えるためのシンプルなメソッドを紹介しています。
ポイント1：A4用紙1枚で思考を整理
- A4用紙を横向きに使い、1枚につき1つのテーマを書く
- 制限時間は「1分以内」
- 頭に浮かんだことを箇条書きで書き出す
このシンプルな方法により、考えがまとまり、頭がすっきり整理されます。
ポイント2：毎日10ページ書く習慣
毎日A4用紙に10ページ分のアイデアや考えを書き出すことで、瞬時に思考する力が鍛えられます。継続することで、複雑な問題にも素早く対応できるようになります。
実践して感じた効果
- 頭の中がすっきり整理される
- 迷いが減り、決断力が向上する
- アイデアや解決策が自然と浮かぶようになる
私自身も『０秒思考』のメソッドを取り入れたことで、日常業務やマネジメント業務がスムーズになりました。
こんな人におすすめ
- 考えがまとまらず、行動が遅れがちな人
- 忙しい日々の中で、思考の整理が追いつかない人
- 即断即決のスキルを高めたい人
まとめ
『０秒思考』は単なるビジネス書ではなく、日々の思考習慣を変える「実践書」です。A4用紙とペンさえあれば、誰でもすぐに始められるシンプルな方法。ぜひ今日から試してみてください。あなたの思考と行動が、驚くほど変わるはずです！
